Diet lezat

Dipos pada May 10, 2022

Diet lezat

Anda sedang mencari inspirasi resep Diet lezat yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Diet lezat yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Diet lezat, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Diet lezat enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Diet lezat sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Diet lezat memakai 8 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

udh tidak bisa ditoleransi bb naik jd 60. saya pernah baca ketika diet tidak boleh makan yg asin dan manis. menurut saya garam dan gula tuh sebenarnya adalah pembakit rasaπŸ˜‚ yg bikin saya napsu makan.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Diet lezat:

  1. 1/2 kg ikan nila
  2. 2 batang sosis (potong miring)
  3. 100 gr buncis
  4. merica
  5. 2 siung bawang putih (khusus sayur) iris
  6. 2 siung bawang merah(khusus sayur) iris
  7. 2 sdm minyak kelapa
  8. 1 cup beras merah

Langkah-langkah untuk membuat Diet lezat

1
Bersihkan dan masak beras merah karna saya suka makan nasi yg lembek jd agar beras merah tidak keras takaran air harus 4x dari takaran beras
2
Tungkep ikan tanpa garam, minyak dan gula hanya bumbu dan lngsung tambah air. masak hingga ikan matang.
3
Cuci buncis dan potong miring
4
Panaskan minyak kelapa masukan sosis masak smpai ada yg berwarna coklat lalu masukan bawang diaduk aduk smpai bawang layu masukan buncis, merica dan saya kasih garam sedikit (knpa garam tidak saya masukan dibahan karna garam yg dipakai hanya sedikit sekali). tambahkan air sedikit
5
Masak hingga buncis tidak keras. sajikan sayur dan ikan dengan nasi merah.
6
Tips* jangan lupa minum air 15 mnt sebelum makan agar tidak terlalu banyak makan. setelah makan jangan minum minimal setengah jam, maksimal 1jam. hal ini baik untuk perut memproses makanan agar kita merasa kenyang lebih lama. duduklah dan jangan berbaring atau duduk bersandar setelah makan minimal 1/2jam juga.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ikan goreng colo colo

Ikan goreng colo colo

Ingin variasi resep ikan ya ikan goreng colo colo..... Gurih ikannya, sedap dan segar colo colonya.... Kata suami rasanya maknyusssss.... Masuk di lidah,,,, selamat mencoba 😍😍😍

untuk 1 porsi
Pesmol ikan mujaer

Pesmol ikan mujaer

23'04'2020 Bismillaah,,, panen ikan di kolam anak anak,,, Alhamdulillaah dapat 3 ekor ikan mujaer kira2 500gr,,, pingin banget masak pesmol, tapi belum pernah masaknya,, buka cookpad dan ketemu resep mba susi agung,,, setelah di eksekusi hasilnya memuaskan,,, enak banget dan anak anak pun syuka Source Susi Agung Saya skip daun bawang dan tambah tomat,,, cabe juga hanya saya pake 2 buah saja #CookpadCommunity_Bekasi

Kakap goreng saus telur asin

Kakap goreng saus telur asin

Awalnya hanya suami dan saya yang suka Serba saus telur asin,entah itu ikan,udang,ayam. Biasanya saya bikin agak pedas sedikit. Tapi berhubung sekarang anak-anak juga suka, nggak dibikin agak pedas,hanya pakai dua cabe rawit iris ditabur di bagian tengah,anak-anak cukup ambil bagian pinggir biar nggak pedas kena cabe,hehehe

Ikan Bakar Ala Saya

Ikan Bakar Ala Saya

Fotonya seadanya aja ya. Hehehh. Ini menu olahan ikan yg agak ribet sedikit dibanding cuma goreng. Tp lumayan worth buat yg mulai bosan. Smoga manfaat...

3 porsi
Seruit khas lampung

Seruit khas lampung

Makanan khas lampung yg selalu bikin kangen adalah sambel seruitnya yg bikin happy dan sll di tunggu2 saat makan seruit adalah identik dengan makan besar dan rame2 intinya keseruan saat rebutan makann sambel nya.. πŸ€“#5resepterbaruku#sambalkuBedaLho

1 porsi
Ikan Nila Saos Nanas

Ikan Nila Saos Nanas

Mau eksperimen bumbu saos nanas buat ayam jadi buat ikan, hehe.

3-4 porsi
bentar kook
Ikan nila goreng

Ikan nila goreng

Bingung mau masak apa kepasar udh kesiangan ehh tinggal ikan nila ajaa yaudah deh beli satu kilo minta langsung bersihin dan minta potongin sama bapaknya

Ikan bumbu kuning

Ikan bumbu kuning

Source : Dapur Emak . Ada stok ikan di freezer sisa bw pulkam maren bosen di goreng mulu, liat2 di cookpad jatuh pilihan pada resep ni.. Ada bbrpa yg sy kurangin bahan nya dan ada beberapa yg sy tambahkan ikan nya sy ganti jd ikan nila krna menang ada nya itu, klo resep aslinya di Dapur Emak 😊 . #CookpadCommunity_jakarta #komunitasPaders #TantanganAkhirTahun #CookpadIndonesia #MasakDiTahunBaru #RabuBaru #ResepMaymel

Cobek ikan

Cobek ikan

Bosan dengan ikan yng hanya digoreng, kali ini dibikin cobek saja

Ikan bakar teflon enak anti gagal

Ikan bakar teflon enak anti gagal

Ini enak banget lo..buatnya juga gampang banget

Mujaer/nila goreng

Mujaer/nila goreng

Bismillah..14102019... Lauk yg banyak vitamin&proteinnya..

Ikan nila suwir cabe ijo

Ikan nila suwir cabe ijo

ketika saya dan keluarga makan disebuah restoran yg menyajikan menu ini suami minta saya ntuk masak seperti ini,, jadi saya praktekin dech sampe dirumah,, kata suami saya,, ne enak banget persis rasanya kyk direstoran.. ayoo mom bisa dicoba drmh..

6 porsi
Ikan Bakar Jadul

Ikan Bakar Jadul

Akhir tahun bagi keluarga kami adalah moment (sebisa mungkin) untuk berkumpul keluarga besar. Sambil makan makanan kesukaan kami semua terutama mama. Makanan itu adalah Ikan Bakar dengan bumbu jadul. Ikan bakar ini ud akrab dengan lidah saya sejak saya masih kecil karena seperti sudah jadi ritual bagi keluarga kami, setiap hari minggu dan moment berkumpul selalu ada menu ini. Mama selalu suka dengan ikan bakar apalagi dibakar dengam tingkat kematangan maksimal alias kering..hehehhehe #PejuangGoldenApron2 #SatuResepSatuPohon #SemuaTentangIbu #BarbequeBarengIbu #Kombes_menuakhirtahun #Cookpad_Indonesia #CookpadCommunity_ID #CookpadCommunity_Bekasi #justcallmeaschefabal2

3-4 porsi
40 menit