Mpasi bubur nasi sayur ikan nila

Dipos pada April 19, 2022

Mpasi bubur nasi sayur ikan nila

Anda sedang mencari inspirasi resep Mpasi bubur nasi sayur ikan nila yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mpasi bubur nasi sayur ikan nila yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mpasi bubur nasi sayur ikan nila, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mpasi bubur nasi sayur ikan nila enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mpasi bubur nasi sayur ikan nila sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mpasi bubur nasi sayur ikan nila memakai 8 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu adek zicky yg suka gurih2..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mpasi bubur nasi sayur ikan nila:

  1. 1 genggam beras
  2. 1 potong ikan nila fillet
  3. 1 buah wortel ukuran kecil
  4. 20 lembar daun katu
  5. 1 siung bawang putih
  6. 1 ruas kelingking jahe
  7. 1 pucuk sdt garam
  8. 4 gelas air putih

Langkah-langkah untuk membuat Mpasi bubur nasi sayur ikan nila

1
Masukkan beras dan air dlm rice cooker,, (gk sy tutup)
2
Wortel, bawang jahe diparut,, sisihkan di mangkuk..
3
Cincang ikan dan daun katu,, campurkan dgn sayur lainnya..
4
Setelah nasi matang tp airnya masih.. Masukkan bahan yg sdh disiapkan dan juga garam
5
Biarkan hingga bubur lebih kental..

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nila Merah Bakar Resep Andalan

Nila Merah Bakar Resep Andalan

Slu rindu dan gak pernah bosen ama bakaran ikan nila satu ini... Yg jadi inti.. Harus pilih ikan yg masih hidup..dan fresh bgt ini yg bikin daging enak dan gurih, kesukaan suami bgt.. Di jodohkan dgn sambal matah khas bali.. Pasti mak nyuoozz πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Berikut Adalah Manfaat ikan nila : 1) Dalam ikan nila kandungan lemak yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. 2) Ikan Nila juga di kenal rendah kalori dan karbohidrat jadi sangat pas untuk program diet sehat. 3) Kandungan omega 6 yang ada dalam ikan nila bermanfaat mencegah dermatitis. 4) Kandungan fosfor yang ada dalam ikan nila sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi. 5) Selenium yang ada dalam daging ikan nila bemanfaat untuk mencegah kanker, serangan jantung & katarak. 6) Kandungan vitamin b 12, bermanfaat untuk membentuk sel darah merah. 7) Mengandung potassium yang berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan melancarkan aliran oksigen ke otak. 8) Kandungan kolagen yang jumlahnya lebih rendah daripada daging ternak. Sehingga membuat tekstur daging ikan menjadi lebih empuk dan mudah dicerna. 9) Mencegah Kanker Prostat Ikan nila memiliki kandungan selenimum yang sangat tinggi. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan selenium terkait dengan penurunan risiko kanker prostat. Selenium dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh, sehingga menurunkan kemungkinan stres oksidatif pada semua sistem organ, dan mutasi sel-sel sehat menjadi kanker. 10) Menjaga Kesehatan Jantung Asam lemak Omega 3 dapat membantu mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Kalium yang ada pada ikan nila bersifat mengurangi tekanan darah. 11) Membantu Kesehatan Otak Kandungan kalium dan omega 3 yang ada pada ikan nila membantu meningkatkan kekuatan otak dan fungsi neurologis. Kalium akan meningkatkan oksigenasi ke otak, dan juga sangat penting untuk keseimbangan cairan tubuh. 12) Mencegah Penuaan Dini Asupan lebih dari 20 % Β selenium setiap hari yang ada dalam ikan nila, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, Dan menghentikan kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini berarti akan mengurangi keriput, bintik-bintik hitam penuaan dini. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Selenium juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang bertugas mengontrol banyak fungsi hormon. fungsi kelenjar tiroid akan menjaga keseimbangan metabolisme, fungsi organ yang tepat, serta reaksi kimia di seluruh tubuh.

4 porsi
30 menit
Nila asam pedas

Nila asam pedas

Bosan nila goreng..bikin ini deh

2 porsi
Ikan nila balado

Ikan nila balado

Suami lagi pengen di masakin ikan nila yang di goreng kering,kebetulan di pasar ikan nila lagi bagus"πŸ˜„ Curhat dikit cookpad kenapa sekarang errorπŸ˜‚tiap nyimpan resep belum sempat di share tau" hilang tak berbekas...

Ikan Nila Masak Merah

Ikan Nila Masak Merah

Serumah penggemar ikan. Kalo suruh milih ikan apa daging semua milih ikan. Mau diolah apa aja tetep mantap. Kali ini yg tampil ikan nila

Nila Bumbu Merah Pedas

Nila Bumbu Merah Pedas

Masih ada sisa nila goreng,biar gk bosen diolah bumbu merah aja dipedesin mantep deh 😊

Ikan nila panggang bumbu spesial

Ikan nila panggang bumbu spesial

Mama suka beli ikan panggang di warung padang kenapa ga buat sendiri aja buat sendiri lebih enak dan sedap yummyyy

4 orang
45 menit
Ikan nila goreng spesial lunch

Ikan nila goreng spesial lunch

Oleh Nurmilawati Sudah cukup blenger daging sekarang masak ikann ya ayahh...kiddos πŸ‘¨πŸ‘©πŸ‘§πŸ‘§πŸ‘§

6 porsi
60 menit
Ikan Nila Tongseng Pedas

Ikan Nila Tongseng Pedas

Awal nya gara2 goreng ikan nya terlalu kering, dan suami kurang suka ikan goreng terlalu kering dan datang lah ide buat bikin ikan tongseng pedas.. Buat aku bkn cuma daging aj yg bisa di tongseng ikan pun nikmatt...

2 porsi
30 menit
Nila acar kuning

Nila acar kuning

Dari kemaren pengen masak ikan nila, akhirnya stelah difikir2 bosen yang sambel2 aja, mending dimasak acar kuning aja.

2 porsi
30 menit
Gulai Masin Asam Belimbing Ikan Nila Extra Pedas

Gulai Masin Asam Belimbing Ikan Nila Extra Pedas

Tadi dipasar nemu #asambelimbing :-) jadi ngencess pengen bikin #gulai masin (buat orang padang namanya gulai masin, tapi sebenarnya sih kayak gulai #kuning gitu)... cobain deh.. sangat #sederhana dan gampang banget..., ini adalah resep dasar.. bisa diaplikasikan untuk bahan utama lainnya (baca di langkah langkah yaaa).....happy cooking friends... #resepmudah #resepmurah #resepgampang #resepgulaipadang #resepgulaikuning #gulaipadang #gulaikuning #asambelimbing #asamgelugur #resepsederhana #gulaipedas #resepgulaipedas #resepmasakan #masakannusantara #masakandaerah #resepgulaipakis #resepgulaipakupadang #reseppadang

6 porsi
20 menit
MPASI 7+ Oat Nila Wortel Buncis Silken Tofu Kaldu Ikan

MPASI 7+ Oat Nila Wortel Buncis Silken Tofu Kaldu Ikan

DAY 34 Oat lagi Oat lagi ❀❀❀ Oat nya udah di-blend sebungkus kecil ya, jadi udah berbentuk tepung dan enak deh ga perlu dibejek. Nanti kalo udah habis, rencana beli lagi tapi tanpa di-blend soalnya bagus nih buat latihan tekstur πŸ˜†πŸ˜†

1-2 porsi
40 menit
ikan nila filet goreng

ikan nila filet goreng

Kalo biasanya ikan nila di goreng kesulitan sm durinya,,,,,

15 menit
Gulai ikan nila segar

Gulai ikan nila segar

Alhamdulillah dpt kiriman ikan dr sodara...dan cuaca lg hujan.kayaknya seger nih dbikin yg kuah2...akhirnya dg bumbu sederhana terciptalah gulai ikan nila.hehehe...

3 porsi
Nila Bakar

Nila Bakar

26 Agustus 2016 Nyoba bikin nila bakar versi lain, digoreng stgh matang dulu baru dibakar. Endesss πŸ˜„