Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘

Name: Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘
Yield: 1 porsi
Ingredients: 1 ekor Ikan Nila Segar; Bumbu Ikan :; Sejumput garam halus; 2 sdm Air Perasan Jeruk Barby; Bumbu Kuah Pedas:; 1 siung Bawang putih; 2 cabe Setan; 1 cabe Merah; Pucuk sdt garam kasar; Sedikit Air

Dipos pada April 22, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘 yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘 yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘 adalah 1 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘 memakai 10 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Alhamdlh kalo dah kepengen bikin enaaaak....habis pula..kl pengen cmn 1ekor aja. Hihi bukan karna pengiritan. Kl bli bnyak.. Mabok ikan saya nya. Yuk bikin mudah kok.

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘:

1 ekor Ikan Nila Segar
Bumbu Ikan :
Sejumput garam halus
2 sdm Air Perasan Jeruk Barby
Bumbu Kuah Pedas:
1 siung Bawang putih
2 cabe Setan
1 cabe Merah
Pucuk sdt garam kasar
Sedikit Air

Langkah-langkah untuk membuat Ikan Nila Kuah Pedas..by: Erni Hartanti.Amd😍😄😘

Ikan Nila segar bersihkan hingga benar bersih cuci hingga 2x lalu beri bumbu ikan taburi garam halus hingga rata lalu siram dengan air perasan jeruk Barby berfungsi mengurangi bau amis ikan.

Diamkan cuman 5menit masukkan dalam kulkas.

Lalu Goreng Ikan Nila hingga matang sisihkan

Tumis bumbu yg dihaluskan hingga harum beri air sedikit masukkan ikan nila grg masak hingga meresap.

Angkat sajikan.

Selamat Mencoba:-)

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Ikan Nila Bakar Simple

Kemaren beli ikan bakar di restoran padang 45rb cuma dapet sebiji doang. Hari ini bikin sendiri deh. 35rb dapet ikan nila ukuran sedang 5 ekor.

Nila cobek

Udah lama masak ala sunda..rasanya nikmat..walaupun saya asli jawa timur.

Ikan Nila Goreng Saos Tiram

Ikan nila saus asam manis

Ini enak bgt gk ribet gak perlu ngulek2 blender ato segala macem..cm iris2 cemplungin jadi deh😂😂😂😂rasax ngalahin masakan resto kata suami😂😂

Ikan Nila Sambal Kecap

Mantaps👍

1 porsi

20 menit

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Berikut Adalah Manfaat ikan nila : 1) Dalam ikan nila kandungan lemak yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. 2) Ikan Nila juga di kenal rendah kalori dan karbohidrat jadi sangat pas untuk program diet sehat. 3) Kandungan omega 6 yang ada dalam ikan nila bermanfaat mencegah dermatitis. 4) Kandungan fosfor yang ada dalam ikan nila sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi. 5) Selenium yang ada dalam daging ikan nila bemanfaat untuk mencegah kanker, serangan jantung & katarak. 6) Kandungan vitamin b 12, bermanfaat untuk membentuk sel darah merah. 7) Mengandung potassium yang berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan melancarkan aliran oksigen ke otak. 8) Kandungan kolagen yang jumlahnya lebih rendah daripada daging ternak. Sehingga membuat tekstur daging ikan menjadi lebih empuk dan mudah dicerna. 9) Mencegah Kanker Prostat Ikan nila memiliki kandungan selenimum yang sangat tinggi. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan selenium terkait dengan penurunan risiko kanker prostat. Selenium dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh, sehingga menurunkan kemungkinan stres oksidatif pada semua sistem organ, dan mutasi sel-sel sehat menjadi kanker. 10) Menjaga Kesehatan Jantung Asam lemak Omega 3 dapat membantu mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Kalium yang ada pada ikan nila bersifat mengurangi tekanan darah. 11) Membantu Kesehatan Otak Kandungan kalium dan omega 3 yang ada pada ikan nila membantu meningkatkan kekuatan otak dan fungsi neurologis. Kalium akan meningkatkan oksigenasi ke otak, dan juga sangat penting untuk keseimbangan cairan tubuh. 12) Mencegah Penuaan Dini Asupan lebih dari 20 % selenium setiap hari yang ada dalam ikan nila, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, Dan menghentikan kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini berarti akan mengurangi keriput, bintik-bintik hitam penuaan dini. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Selenium juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang bertugas mengontrol banyak fungsi hormon. fungsi kelenjar tiroid akan menjaga keseimbangan metabolisme, fungsi organ yang tepat, serta reaksi kimia di seluruh tubuh.

4 porsi

30 menit

Sup Ikan Nila

5 orang

Nila bakar teflon

Bosan dengan ikan goreng? Coba dibakar. Bumbunya mudah & irit.

Nila bakar madu

request bapake bocah buka puasa tadi☺,tampilannya emang ga menarik,tp rasanya....ga kalah sama yg jago masak hehe

Pepes Ikan Nila

Ini pepes udah dari sabtu kemaren bikinnya bu ibu tapi lagi mager jadi baru sempet posting hari ini, pepesnya enak, seger ndak bau tanah, kudu nyobain ini bu ibu, gampang banget kok, yuk mom kita ke dapur.

Ikan Nila Balado

2 porsi

20 menit

Sup Ikan Nila

Lagi sakit... Tapiiii....Emak2 ini ttp harus dapet asupan makan yang bergizi, tapiiii... Ga mau kelamaan di dapur, krna bisa panas dingin lagi ni badan... Jadi deh, buat yg simpel aja...

4 porsi

15 menit

Ikan nila kuah santan

Utak atik masalah perikanan yg pada bosen kalo di goreng akhirnya kemarin bikin nila kuah santan berhubung ada lebihan santan bekas bikin lumpur kmr pagi hihihi ternyata rasanya mantap juga kuncinya sih satu cuci bersih ikannya,buang insang nya sdh itu aja lets try....