Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila

Dipos pada March 24, 2022

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila diperkirakan sekitar 25-30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila memakai 6 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Lagi iseng2 buat resep menu BLW anak gadis yang sepertinya sedang bosan dengan makan yg dikasih selama ini. Akhirnya kepikiran buat rolade ikan nila. Kenapa ikan nila? Karena adanya itu di kulkas 😅 Intinya ini adalah rolade ala kadarnya barang2 yang di kulkas. Tp alhamdulillah rasanya enak kok 😋😋😋

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila:

1 ekor ikan nila
1/3 wortel
2 buah buncis
1/2 sdt maizena
1 butir telur ayam
1 buah bawang putih

Langkah-langkah untuk membuat Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila

Cuci bersih ikan, beri perasan jeruk nipis untuk menghilangkan bau amisnya. Kemudian diamkan bbrp saat lalu bilas.

Kukus ikan sampai ikan setengah matang (sampai daging ikan mudah dipotong atau ditusuk dg garpu/sendok), kurleb 10 menit. Setelah itu pisahkan ikan dengan durinya. Pastikan sudah tidak ada lagi duri pada daging ikan

Parut bawang putih, wortel, dan buncis sambil menunggu ikan dikukus

Campurkan daging ikan dengan parutan bawang putih, wortel, dan buncis, tambahkan jg tapioka, lalu aduk hingga rata

Untuk kulitnya, kocok telur ayam, dan goreng dengan menggunakan teflon

Tata isian rolade diatas kulitnya, lalu gulung

Kukus rolade sampai matang kira2 20 menit. Angkat setelah matang, kemudian potong2. Rolade bisa disimpan di kulkas dan digoreng/dikukus sebentar untuk menghangatkan saat akan disajikan 😊. Kalau anakku lebih suka gak digoreng 😝

Menu MPASi BLW: Rolade Ikan Nila - Step 7

Rolade siap disajikan dengan penuh cinta ❤

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nila Goreng

Fillet Nila Saus Padang Rasa Restoran

Nila Sambal Tempoyak

Nila Balado Madu

Ikan nila hasil pancingan paksu udah seminggu duduk diem d freezer.. Berhubung hari ahad .. Masakin spesial buat paksu dan keluarga 🌺

5 porsi

20 menit

Nila balado

Sore2 br masak ikan nila campur jengkol, térong, tempe #5 resepterbaruku #Tantanganakhirtahun #Masakditahunbaru.masakan #Berburucelemekemas #resolusi2019.makanan seperti nano2 lengkap biar bisa di coba semuanya dan mkn pun semangat

Nila goreng tepung saos pedas manis

Karna kepengen makan nila goreng tepung yg kaya' d acara2 hajatan, jd eksekusi langsung deh 😄 dn biar si kecil bisa mamam jg 😉 rasanya krispi kriuk2 😄😄

Ikan nila goreng

25menit

Sup ikan nila

Lagi hujan pengen yg seger dan hangat, selain bakso. Muncul lah si ikan nila dri lemari es. Jadilah ide ini..

3-4 porsi

Ikan Nila Acar Kuning Pete

Biasanya bikin versi yg biasa bgt, kali ini suami request ada pete nya, trus dibikin pedes, okeeeey siap. Yakkk penyuka pedas, mari sini.😅❤

Gulai asin/Gulai kuning Nila

Mendadak kudu bisa masak masakan padang semenjak nikah 😭😢 biarpun mamah org padang tetep aja aku ngga pinter2 amat masak masakan padang. Tapi demi suami tercintahhhh diniatin lah belajar dikit dgn berbekal nekat dan pulsa buat tlp mamah tiap hari nanya2 cara masak masakan padang, akhirnya mulai mahir lahh dikit2. Untuk resep kali ini mnrut mamah ada yg nyebut nya gulai asin, ada juga yg blg gulai kuning. Untuk cara memasak ada yg bumbu langsung dimasak barengan santan, ada juga yg ditumis dulu, nah yg kali ini aku masak yg ditumis ya mommiessss....yukkk ahhhh masakkkk.... #PEKAN_PADANG #ikanjanganditawar #cookpadcommunity_purwakarta

Palumara Nila / Nila kuah kuning

Sebulan yg lalu tepat3 hari sebelum gempa Palu dan Donggala sudah berazzam buat pulang,sudah cek tiket Jogja-Palu. Kamis 27 sept 2018 Pagi ngobrol sama ortu, oke mereka bilang senin atau rabu pulanglah, oke fiks. Qodarullah Jumat 28 sept 2018 gempa mengguncang palu, tsunami dan tanah bergerak meluluh lantahkan palu. Keluarga tidak bisa dihubungi, dan beberpaa menjadi korban. Rasanya shock, tertekan, bingung selalu berusaha kuat dn bertahan di negeri orang. Meskipun rasa rindu sudah berada di pada batas yg bisa dicapai, orang palu bilang "Sampe suvu ante roa". Hari ini rindu itu semakin memuncak tak tau arahnya, hingga akhirnya memasak adalah salah satu cara menetralkan perasaan agar stabil dan karena rindu itu berharap masakan ini sedikit mengobatinya...

Ikan goreng nila acar kuning

#MurahMeriah #5resepterbaruku

Tumis nila cabai hijau

Ini menu favorit si suami,,kalau dimasak kayak gini biasanya makannya nambah",,

Pesmol Nila Merah (non santan)

Nila goreng sederhana

#berburucelemekemas #resolusi2019

2 porsi

20 mnt

Ikan nila asam manis

Masakan sederhana anak kos hehe #reseppertamaku

1 porsi

Nila pedas manis 😋

Pesmol Ikan Nila 🐟

Resep ini boleh ditambahkan cabe rawit merah ketika menumis bumbunya. Karena anak anak saya suka sekali ikan dipesmol jadi tidak saya berikan taburan cabe rawitnya.Selamat mencoba.... #cookpadcommunity_bandung #resepsederhana #cookpadcommunity_id

Ikan nila goreng bumbu kunyit

Ini salah satu menu favorit pak suamiku. Jadii dalam sebulan sering bgt masak ikan..dan rata2 digoreng atau dibikin pecak. Nahh klo bikin goreng, ini bumbu yg dipake...cekidot😉