Nila panggang teplon bumbu kecap pedas

Dipos pada April 20, 2022

Nila panggang teplon bumbu kecap pedas

Anda sedang mencari inspirasi resep Nila panggang teplon bumbu kecap pedas yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Nila panggang teplon bumbu kecap pedas yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Nila panggang teplon bumbu kecap pedas, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Nila panggang teplon bumbu kecap pedas enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Nila panggang teplon bumbu kecap pedas sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Nila panggang teplon bumbu kecap pedas memakai 17 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hari minggu....libur...harinya masak ikan segar...wkkk..kalo hari lain pasti ikan yg udah masuk kulkas...favoritku ikan panggang

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Nila panggang teplon bumbu kecap pedas:

  1. 1 ekor ikan nila (500 gr)
  2. 1 jeruk nipis
  3. secukupnya garam halus
  4. secukupnya minyak goreng
  5. 6 sdm kecap manis bango
  6. 50 ml air
  7. ✔haluskan
  8. 7 bawang merah
  9. 4 bawang putih
  10. 15 cabe merah
  11. 10 cabe rawit besar
  12. 1 tomat uk sedang
  13. 1 terasiABC
  14. 2 cm jahe uk jempol
  15. 3 kemiri sangrai
  16. 1 sdt ketumbar bubuk
  17. 1 sdt garam

Langkah-langkah untuk membuat Nila panggang teplon bumbu kecap pedas

1
Siangi ikan buang sisik dan insangnya,belah punggung lalu bersihkan kemudian beri air perasan jeruknipis dan garam secukupnya
Nila panggang teplon bumbu kecap pedas - Step 1
2
Masukkan minyak goreng sesendok sayur ke dalam wajan lalu tumis bumbu yg sudah dihaluskan hingga matang dan berbau harum
Nila panggang teplon bumbu kecap pedas - Step 2
3
Tambahkan kecap sambil terus diaduk..cek rasa..jika kurang garam boleh tambah...lalu matikan kompor
4
Ambil separuh bumbu yg sudah ditumis lalu lumuri ikan yg akan di panggang dengan bumbu tersebut lalu panggang di teflon bertutup dengan api kecil selama 15 menit atau hingga daging ikan berwarna putih
Nila panggang teplon bumbu kecap pedas - Step 4
5
Untuk membalik ikan pindahkan hati hati ke teplon lain agar ikan tidak hancur dan patah...lalu panggang kembali kira kira 10 menit (hingga matang),,, lalu masukkan ikan ke piring
Nila panggang teplon bumbu kecap pedas - Step 5
6
Sisa bumbu tumis yg masih diwajan tambah dgn air sedikit (50 ml)...panaskan hingga mendidih lalu siramkan ke ikan yg sudah berada di piring
Nila panggang teplon bumbu kecap pedas - Step 6
7
Siap disajikan...yummy
Nila panggang teplon bumbu kecap pedas - Step 7
8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Pepes Nila bumbu Rujak

Pepes Nila bumbu Rujak

Resep andalan neneknya duobagus

6 porsi
60 menit
Nila pedas asam manis

Nila pedas asam manis

Dari kemarin lusa pengen banget goreng ikan , muter² ke pasar dapatnya ikan nila ..yaudaa cussss di masak deh 😁😁😁

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Pesmol Ikan Nila Kaya Rasa

Berikut Adalah Manfaat ikan nila : 1) Dalam ikan nila kandungan lemak yang rendah, sehingga tidak meningkatkan kadar kolesterol. 2) Ikan Nila juga di kenal rendah kalori dan karbohidrat jadi sangat pas untuk program diet sehat. 3) Kandungan omega 6 yang ada dalam ikan nila bermanfaat mencegah dermatitis. 4) Kandungan fosfor yang ada dalam ikan nila sangat bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi. 5) Selenium yang ada dalam daging ikan nila bemanfaat untuk mencegah kanker, serangan jantung & katarak. 6) Kandungan vitamin b 12, bermanfaat untuk membentuk sel darah merah. 7) Mengandung potassium yang berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal dan melancarkan aliran oksigen ke otak. 8) Kandungan kolagen yang jumlahnya lebih rendah daripada daging ternak. Sehingga membuat tekstur daging ikan menjadi lebih empuk dan mudah dicerna. 9) Mencegah Kanker Prostat Ikan nila memiliki kandungan selenimum yang sangat tinggi. Studi penelitian menunjukkan bahwa asupan selenium terkait dengan penurunan risiko kanker prostat. Selenium dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi aktivitas radikal bebas dalam tubuh, sehingga menurunkan kemungkinan stres oksidatif pada semua sistem organ, dan mutasi sel-sel sehat menjadi kanker. 10) Menjaga Kesehatan Jantung Asam lemak Omega 3 dapat membantu mengurangi terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. Kalium yang ada pada ikan nila bersifat mengurangi tekanan darah. 11) Membantu Kesehatan Otak Kandungan kalium dan omega 3 yang ada pada ikan nila membantu meningkatkan kekuatan otak dan fungsi neurologis. Kalium akan meningkatkan oksigenasi ke otak, dan juga sangat penting untuk keseimbangan cairan tubuh. 12) Mencegah Penuaan Dini Asupan lebih dari 20 %  selenium setiap hari yang ada dalam ikan nila, sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, Dan menghentikan kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini berarti akan mengurangi keriput, bintik-bintik hitam penuaan dini. Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Selenium juga berperan penting dalam regulasi kelenjar tiroid, yang bertugas mengontrol banyak fungsi hormon. fungsi kelenjar tiroid akan menjaga keseimbangan metabolisme, fungsi organ yang tepat, serta reaksi kimia di seluruh tubuh.

4 porsi
30 menit
Nila bakar acar bawang

Nila bakar acar bawang

2 porsi
40 menit
Ikan nila arsik medan sampai teriak pedas nya

Ikan nila arsik medan sampai teriak pedas nya

Mahasiswa muda yg kalo lagi seneng lagi galau di curhat kan melalui masakan 😊😍😘 (zr debhy)

9 porsi
30 menit
Gulai ikan nila

Gulai ikan nila

Ikan nila goreng spesial lunch

Ikan nila goreng spesial lunch

Oleh Nurmilawati Sudah cukup blenger daging sekarang masak ikann ya ayahh...kiddos 👨👩👧👧👧

6 porsi
60 menit
Gulai ikan nila

Gulai ikan nila

Pengen bikin gulai ikan tapi ditukang sayur adanya cuma ikan nila... Ternyata enak juga dimasak gulai...

Ikan Nila dabu dabu

Ikan Nila dabu dabu

1 porsi
Patin dan Nila bakar

Patin dan Nila bakar

Mencoba untuk memasak masakan rendah lemak. Nila bakar untuk ayah dan anak. Patin untuk emaknya karena penasaran rasa patin bakar. Enak juga ternyata.

Pindang Nila Segar

Pindang Nila Segar

Nila kuah santan

Nila kuah santan

Pepes Nila Bumbu Iris

Pepes Nila Bumbu Iris

Halloo... Salam wiken 😘 . Sudah masup minggu sibuk ya bu ibu..? Saya dong,sikecil masuk TK. Alhamdulilah kmrn Paud,santai santai gimana gitu. Sekarang sudah serius,harus bangun pagi karena berangkatnya bareng sulung,jadi pagi pagi sudah harus ready semuanya.. termasuk masak masak sudah hrs selesai pagi banget. Padahal kalo bangun sering kesiangan. Sekarang subuh subuh sdh hrs mandi,masak... Jadi suka diakalin,racik racik sma bumbu2in pas pulang kantor *kalo gak males yess? Haaha 😗 . Ini salah satu contoh, bumbuin malem2,pagi kukus kukus.. 😆

Saos tiram ikan nila

Saos tiram ikan nila

Nila bumbu merah

Nila bumbu merah

Suamiku paling doyan sama ikan air tawar dan gak begitu suka ikan laut, biasanya masaknya di goreng paling suka kalau di pecel sama sambel lalapan sesekali di bumbu bolehla biar gak bosen 😆

2 porsi
30 menit
Nila Merah Bakar Resep Andalan

Nila Merah Bakar Resep Andalan

Slu rindu dan gak pernah bosen ama bakaran ikan nila satu ini... Yg jadi inti.. Harus pilih ikan yg masih hidup..dan fresh bgt ini yg bikin daging enak dan gurih, kesukaan suami bgt.. Di jodohkan dgn sambal matah khas bali.. Pasti mak nyuoozz 😂😂😂😂

Nila Saus Padang

Nila Saus Padang

4 porsi
Nila Panggang Teflon Bumbu Padang

Nila Panggang Teflon Bumbu Padang

11. Ikan nila goreng

11. Ikan nila goreng

Buat yang sederhana, cepat dan higienis ya masak dirumah 😄 semoga tulisan ini bermanfaat 😊 selamat mencoba

untuk 6 porsi
Gulai ikan nila segar

Gulai ikan nila segar

Alhamdulillah dpt kiriman ikan dr sodara...dan cuaca lg hujan.kayaknya seger nih dbikin yg kuah2...akhirnya dg bumbu sederhana terciptalah gulai ikan nila.hehehe...

3 porsi