Mpasi Lengkap 22 (6 mo)

Dipos pada May 8, 2022

Mpasi Lengkap 22 (6 mo)

Anda sedang mencari inspirasi resep Mpasi Lengkap 22 (6 mo) yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Mpasi Lengkap 22 (6 mo) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Mpasi Lengkap 22 (6 mo), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Mpasi Lengkap 22 (6 mo) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Mpasi Lengkap 22 (6 mo) adalah 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Mpasi Lengkap 22 (6 mo) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Mpasi Lengkap 22 (6 mo) memakai 18 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Hari ke-22 : 24 Januari 2020 Note : Prosentase Karbo : Prohe : Prona : Sayuran = 40% : 30% : 15% : 15%

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Mpasi Lengkap 22 (6 mo):

  1. Karbohidrat :
  2. 1/2 centong nasi putih
  3. Protein Hewani :
  4. Fillet ikan nila secukupnya
  5. Protein Nabati :
  6. 1 buah buncis
  7. Sayuran :
  8. secukupnya Wortel
  9. 1/2 bagian tomat ukuran kecil (buang bijinya)
  10. Lemak : (tiap porsi)
  11. 1 sdt unsalted butter
  12. 1 sdt evoo
  13. Bumbu Aromatik :
  14. 1 siung bawang merah
  15. 1 siung bawang putih
  16. 1 lembar daun salam
  17. Tambahan :
  18. 500 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Mpasi Lengkap 22 (6 mo)

1
Rebus nasi, ikan nila, buncis, wortel, tomat serta bumtik dgn 500 ml air sekitar 20 menit atau sampai wortel terasa empuk.
2
Blender semua bahan kecuali duo bawang dan daun salam. Saring hasilnya dgn saringan kawat. Kerok hasil yg berada di bagian bawah saringan.
3
Bagi menjadi 3 porsi makan (pagi, siang, sore). Simpan 2 porsi yang ditempatkan pada wadah tertutup ke dalam kulkas.
Mpasi Lengkap 22 (6 mo) - Step 3
4
Sajikan tiap porsi dgn menambahkan UB (1/2 bagian) dan EVOO (1 sdt) sbg lemak.
Mpasi Lengkap 22 (6 mo) - Step 4
5
Untuk makanan yg disimpan di kulkas, hangatkan terlebih dahulu dgn cara dikukus atau disimpan di dalam magicom selama 10-15 menit sebelum disajikan.

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Siomay Ikan 4 Bintang Mpasi 10m+

Siomay Ikan 4 Bintang Mpasi 10m+

Inspired by mommy dinnar indah palupi

10 biji
45menit
Nila Acar Kuning

Nila Acar Kuning

Ini menu sama dengan menu prasmanan kalau lagi ada hajatan dipalembang,,olahan 2 ekor ikan nila hanya cukup untuk sekali makan saja..😘 #PejuangGoldenApron2

Gulai Kepala Ikan

Gulai Kepala Ikan

Lagi kangen masakan ala resto β€œGulai kepala ikan ms agus” jadi kemaren beli nila 1 kg, minta difilet dan kepalanya dibuat masakan gulai. Ini resepnya lumayan simple, tanpa daun kunir tanpa daun kemangi. Rasanya tetep enak kok πŸ˜‹ Resep aku dapat dari instagram @melissaadelia, untuk cabe bisa ditambah atau dikurangi ya. Tergantung selera. Selamat memasak #Teamtrees #saturesepsatupohon

3 porsi
60 menit
Pindang Ikan

Pindang Ikan

Masakan ini resep dari mama mertua. Katanya makanan favorit paksu, jadi diajarin deh cara masaknya. Setelah beberapa kali coba, akhirnya ketemu racikan yang pas.

Ikan Bakar ala Jimbaran

Ikan Bakar ala Jimbaran

Saatnya posbar Genk GadoGado, kali ini recook admin 3 tuh recook resepku hehe. Jd aku ikutan setor jg ah hahaha #RecookAdmin3G #ResepAgungNovianti #GenkGadoGado #MasakAsyik #PejuangGoldenApron2 #Cookpadcommunity_Makassar

Pepes Ikan Masak Magic Com

Pepes Ikan Masak Magic Com

Bukannya saya ga suka pepes, cuman ga seneng aja sama aroma khas pepes. So, pernah nyicipin pepes ikan bikinan emaknya sobat, ga "bau pepes" sama sekali, dan rasanya euhhhh ga usah ditanya lagi hehehehe... Selamat mencoba.

2-4 Porsi
15-30 menit
Ikan bakar

Ikan bakar

Paling senang masak yang simpel gini, tinggal campur aduk oles panggang diatas teplon... #PejuangGoldenApron2 #CookpadCommunity_Lampung

Sup Ikan Kemangi

Sup Ikan Kemangi

Nyobain buku resep chef rochendi, ... Enak dan Unik, bau dan rasanya seperti perpaduan pindang ikan palembang sama tomyan 😎

4 porsi
Simple Ikan Tim

Simple Ikan Tim

Resep mertua

2- orang
Ikan Pecak

Ikan Pecak

Gara2 masak ikan ada yg sibuk ngintilin di dapur πŸ˜…πŸ˜…πŸ˜…πŸ˜…πŸ˜…

4 porsi
Nasi uduk campur

Nasi uduk campur

Request pak suami pengen nasi uduk, nah yg ada dikulkas aja yg kita eksekusi #intipisipiringku #cookpadcommunity_pekanbaru

Gulai ikan

Gulai ikan

Assalamualaikum.. Senang rasanya bisa masak santan2an gini. Dulu mah boro2, goreng sambel aja smpe kering angusπŸ™Š Ada peningkatan sejak menikah. Alhmdulillah Ini gulainya Seger Ada asam2 pedes. Resep dari ci Junita xander'skitchen 😊 #CookpadCommunity_depok

Steamed fish

Steamed fish

Masak yang simpel2 dan cepatπŸ‘Œ

Ikan bakar teflon

Ikan bakar teflon

Pingin bebikin yg serba bakar,kebetulan ada stock ikan..katanya sich nila (ssttt dapat di kasih ☺☺☺) #berburucelemekemas #resolusi2019

Ikan Bawal Cobek

Ikan Bawal Cobek

Engga bener2 dicobek, terus kenapa namanya ikan bawal cobek?