[Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal

Dipos pada April 25, 2022

[Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal

Anda sedang mencari inspirasi resep [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal memakai 14 jenis bahan dan 8 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Presentase makan siang ini adalah 33,32g karbohidrat, 54,89g Protein, dan 20,88g lemak total

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal:

  1. Tumis saus tiram
  2. 1 sdm Saori saur tiram
  3. 60 gram tempe
  4. 1 helai jamur kuping
  5. 2 cabe keriting
  6. 1 cabe rawit
  7. 1 siung bawang putih
  8. 1 siung bawang merah
  9. Ikan bakar
  10. 1 ekor ikan nila
  11. 3 siung bawang putih
  12. 1 cabe rawit (boleh diskip bagi yg tdk suka pedas)
  13. 1 sereh
  14. Sejumput garam

Langkah-langkah untuk membuat [Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal

1
[Oseng] Rajang bawang putih, bawang merah, cabe rawit, dan cabe keriting
2
Potong panjang tempe dan juga potong jamur
3
Masukkan minyak pada teflon (sedikit saja), masukkan tempe dan goreng hanya supaya dia tdk mentah. Angkat, sisihkan
4
Tambahkan minyak pada teflon yg td (sedikit banget), masukkan bawang merah (jgn menunggu minyak panas, agar tdk merusak), stlah layu, masukkan bawang putih dan cabe
5
Tuang air matang sedikit saja (1/4 gelas kecil), masukkan jamur kuping, masukkan saori saus tiram 1 sendok, dan masukkan tempe. Aduk hingga rata, angkat, sajikan
6
[ikan bakar] Cuci ikan, lumuri ikan dengan perasan jeruk nipis, diamkan 30menit biar gak amis. Stlah 30menit, cuci kembali ikannya
7
Ulek halus bawang putih, cabe rawit, cabe keriting, oles pada ikan, diamkan 5menit, kemudian bakar ikan. Tataki bakaran menggunakan sereh, agar tdk lengket
8
Bakar hingga matang, angkat, sajikan
[Diet] Ikan bakar pedas++ 533kal - Step 8

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Sambal Gammy yummy ala Bunda Zio

Sambal Gammy yummy ala Bunda Zio

Awalnya ikut resep teman, iseng coba2 eh ternyata banyak yg suka

2 porsi
30 menit
Ikan Bakar Colo Colo

Ikan Bakar Colo Colo

Suka bangett sama produk laut yg kaya akan protein ini. Dimasak apa aja sukaaa ... 😍

Ikan makyus

Ikan makyus

Iseng iseng pingin makan yang pedes ada ikan sip jadilah dimakan sama nasi panas hem....makyus

2 porsi
Ikan Bakar Gulai ala Happy Call

Ikan Bakar Gulai ala Happy Call

Bosen sama ikan bakar yang biasa, cobain dech yg stu ini, ikan bakar bumbu gulai, MUANTABSsss buat sahur atau buka puasa atau sekedar dicemal - cemil...nyam2 :)

30 menit
Ikan Kuah Asem

Ikan Kuah Asem

Ini satu lagi resep dari mamaku. Ini menu untuk papaku. Maklum tiap hari papaku makannya ikan. Berhubung papaku ga suka pedes, jadi itu cabe utuh2 dicemplung, heheeh.. Pas banget ini dibuat untuk menu buka puasa. #BikinRamadanBerkesan #Day12

Sop Ikan

Sop Ikan

cuaca lagi dingin akhir akhir ini, enaknya makan yang anget berkuah.. 😋

Ikan bakar madu

Ikan bakar madu

Penasaran pengen ikan bakar madu kaya di WM langganan akhirnya browsing cari resep n nemu deh yg rasanya hampir2 mirip....saya suka saya suka....😋😚

Mpasi 7 bulan 4 kuadran menu rumahan tnp blender

Mpasi 7 bulan 4 kuadran menu rumahan tnp blender

Ceritanya mau ajarin anak buat makan sesuai menu keluarga sehari hari, tp ttp dapat karbohidrat, protein, serat dn lemak. (Maaf fotonya berantakan 😂 ) cepet2 motoinnya si kecil udah pada g sabar mamam 😅😆 #WanilahMeolah

Ikan Bakar Cacapan Belimbing Wuluh

Ikan Bakar Cacapan Belimbing Wuluh

Ikan bakar atau ikan goreng selain dinikmati dengan sambel,sedap juga dinikmati dengan #Cacapan rasanya nano nano endolita dehk,ada gurih,pedas,asam.seugeeerrrr dan dijamin lupa diet ehhe ehhe #WanilahMeolah #cookpadcommunity_Banjarmasin

))
Ikan Bumbu Pedas Kemangi

Ikan Bumbu Pedas Kemangi

#DiRumahAja itu menuntut para mommies berkreasi didapur untuk menghasilkan makanan bagi para anggota keluarga. Sekalian juga dengan kondisi kita saat ini yang sedang maraknya virus yang mematikan, ada baiknya kita saling berbagi ide memasak untuk para mommies diseluruh indonesia dan dunia. Tantangan di #WeekendChallenge kali ini tema masakannya yaitu #CABEKU yang bisa menggugah selera makan kita

Ayam dan ikan bakar ampera padang

Ayam dan ikan bakar ampera padang

ini pekerjaan saya sehari hari senang bisa berbagi

8 porsi
Pepes ikan tempoyak

Pepes ikan tempoyak

Ikan masak asam pedas

Ikan masak asam pedas

tiba2 pengen masak ikan tapi dikasih kuah akhirnya bikin deh #5resepterbaruku

Ikan panggang oven

Ikan panggang oven

Lagi seneng senengnya bikin ikan panggang. Yuk langsung aja...

2 porsi
1jam
Bubur NJ (MPASI)

Bubur NJ (MPASI)

Si baby masuk mpasi minggu ke 2. Porsi mknnya pun bertambah, biasanya makan 1x di sertai buah kali ini jadi makan 2x dan buah 1x. Lagi2 mama berbeda dengan trend masa kini... Hanya mengikuti naluri saja...

1 porsi
MPASI 9mo+ 4⭐ Baby Noddle

MPASI 9mo+ 4⭐ Baby Noddle

🍜

Ikan & Tahu Goreng Pedaass

Ikan & Tahu Goreng Pedaass

manfaatin makanan sisa buka puasa buat sahur. msh ada ikan sama tahu goreng, kurang selera juga klo menu sahurnya samaan sama si buka puasa, jadilah agak di modif dikit itu si ikan sama tahu gorengnya. hehehe #latepost #bikinramadanberkesan

Arsik ikan khas batak

Arsik ikan khas batak

Akhirnya resep ini bisa tayang juga... Setelah sekian lama nyari andaliman dan bawang batak. Untuk masak arsik ikan di jawa khususnya bandung itu susah karena ga ada pasar yg jual andaliman. Sampe sampe andaliman minta dikirimin dari teman yg tinggal di medan. Thx u tia tanpa mu arsik ini ga akan jadi. Resep saya pake dari blog justtryand taste.

Acar mujair mudah ala bunda fumiko

Acar mujair mudah ala bunda fumiko

Pingin makan yg seger

4 porsi
30 memit
Ikan rombo asam pedas kemangi #Ikanjanganditawar

Ikan rombo asam pedas kemangi #Ikanjanganditawar

Ikan rombo itu sejenis ikan mas tp durinya ga banyak dagingnya itu perpaduan ikan mas & ikan nila Yg hanya ada di daerah sekitar waduk Kedung Ombo Jawa tengah sebenernya udah bosan makan ikan ini tiap hari, tp ya mau gimana lagi bapak saya hoby banget mancing Apalagi kalau pulang dr jakarta, tiap hari tiada kata tanpa mancing sekali dapat bisa 5 ekor di bawa pulang yg tiap ekor beratnya bisa mencapai 2-3 kg kebayang kan gedenya Di pepes udah, di goreng apa lagi sering banget Karena di kulkas banyak stok 8 ekor Jd separonya aja dulu di masak,,, biar banyak & tetangga juga kebagian ya Ok... Langsung kita masak aja yahhh